Mi experiencia con el Polen de Abeja

polen  Hace algunos días agregué polen de abejas a mi desayuno cotidiano (mezcla de frutas frescas con granola y jugo de pomelo o naranja exprimido) y no se si es sugestión o qué pero realmente me siento con más fuerzas y energía.

Investigué un poco más sobre las propiedades de este Superalimento y lo quiero compartir porque es toda una joya de la naturaleza!!!

El polen lo conseguí en una feria de mi barrio donde un Apicultor cercano tenía su Stand… 

Según investigué, el polen lo recolectan las abejas de las flores y lo acumulan para ser utilizado como alimento en la colmena. 

Qué Contiene: Hidratos de Carbono, por lo cual nos aporta energía, Vitamina B12 (pequeñas cantidades), Vitamina C, Vitamina E, D y antioxidantes, Vitamina B (nos aporta bienestar mental y emocional, es antidepresivo), Vitamina A (buena para la vista) y Vitamina K. Oligoelementos (sodio, potasio, magnesio, calcio, aluminio, hierro, cobre, cinc, manganeso, plomo, sílice, fósforo, cloro y azufre). 

Para qué sirve:  Tener más vigor >>  Combatir anemias (equilibra el ph de la sangre y aumenta la hemoglobina) >> Regular los intestinos >> Ayuda en problemáticas sexuales y de próstata. >> Abre el apetito en casos de anorexia >> Aumenta la concentración y la memoria (me viene bomba!)  >> Actúa contra baceterias, hongos y levaduras >> Es remineralizante. 

Cómo lo consumoComo ya lo dije, en el desayuno y como se ve en la foto que hoy mismo saqué, pero hay que disolverlo la noche anterior con agua tibia (consejo del Apicultor) o con miel (consejo de otra proveedora mía de productos de dietética) 

No está demás remarcar nuevamente que no soy doctora ni nutricionista pero soy fan de la buena alimentación, saludable y de encontrar en la naturaleza lo que necesito y me hace bien y cuando creo que descubro algo bueno, que me hace bien, me gusta compartirlo (tener la excusa para investigar un poco más) y si le sirve a alguien más me gratifica enormemente! 

Fuentes: 

http://www.doctissimo.com

http://www.infobae.com

http://www.botanical-online.com

http://www.vidasanafacil.com